
Een praktische training speciaal voor vrouwen die zich ’s avonds of ’s nachts alleen op straat minder veilig voelen.
In de training leer je:
- Hoe je gevaarlijke situaties vroegtijdig herkent
- Hoe je met houding, stem en woorden grenzen stelt
- Hoe je spanning kunt de-escaleren
- Basis zelfverdedigingstechnieken om jezelf los te maken en te ontsnappen
De focus ligt op zelfvertrouwen, veiligheid en realistische scenario’s.
13 oktober en 24 november verkorte training via compascuum.com
Meld je nu aan of vraag naar de mogelijkheden